中年ET

最近有在認真的思考是不是該進階下個階段
好歹練瑜珈也堂堂滿一年了  卻一直都只有鬼混
hatha/yoga basic/yin/restorative這幾堂已經上到膩了
上完頂多流幾滴汗水  根本不痛不癢

上週第一次try李雪倫之前的推薦-大美女瑞秋老師的hot
恰好是寒流非常非常冷上hot簡直是在烤暖爐一樣好舒服
SAT想說晚上有晚餐約會乾脆先去上個雪莉老師的hatha
本來以為會比他的anusara輕鬆一點
沒想到一樣的操ㄟ！！  害我累到晚飯根本吞不下去
今天早上起床還全身酸痛累死了！！

可偏偏拎祖媽想減肥  已經約了瑞秋老師的hot...
隨便吃兩口昨天中午的剩酸菜白肉鍋就匆匆出門
今天可是超晴朗藍天就是應該要去陽光的健身啊
我完全忽略了下午一點的日頭有個超級大問題
因為我住過的家不是陰暗的二樓一樓就是南北向
新家也沒有這問題而且現在是冬天
我沒想到連冬天都會西曬啊～～～～

上HOT的C教室有個面向西方的超長牆壁是整面落地窗！！！
開始上課沒半小時平常超耐熱的我就開始頭昏昏
那個汗水跟溪水一樣沿著身體滑落
低頭就會有汗從鼻尖滴落  手晃一晃就有水珠甩出去
擦汗小毛巾到最後整個濕了.......
心跳也一直都跳超快的  我不記得上次跳這麼快是啥時了
跳到我覺得他再跳多幾下我就要昏倒了
更別說我喘的跟氣喘發作一樣  吸不到氧氣的感覺

我一直偷看教室暖氣表明明定39度我卻覺得一定有40多度了！
到最後幾個動作實在撐不大下去
到老師再不放我出去我會昏倒的地步
上完走出教室我累到連澡都沒力氣洗躺在休息區喘
喘15分鐘才有力氣去洗澡 

今天連回家的路都特別漫長
往常大概15-20分會到家  今天卻∵實在沒力走得超慢
花了30多分鐘才把自己拖回家
(不過看到一條一百的假絲披肩精神都來了)

想到明晚我居然又排一堂雪莉老師的anusara我就有點頭疼
要不要連三天把自己搞到快掛了呢........
but李雪倫說他都是靠anusara瘦成紙片人
就算只有一天也好我也好想當當看紙片人喔～～
可是我太愛美食了  又不肯餓肚子！！！
只好努力點看多上兩堂操一點的課能不能help了......