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昨天晚上約了一堂熱瑜珈 是個澳洲來的Tina老師
上禮拜上靜的時候看到他跟一位女同學在聊天
看起來很熱情很有活力讓人很想接近他
就約了一堂他的HOT來try
澳洲來的老師果然跟澳洲來的客人不一樣
人超nice的 雖然身材不走台籍老師流行的纖細骨感風
教導挺仔細的 聲音也不錯聽 笑聲很有渲染力
沒想到這堂HOT居然只有一小時 讓我稍稍有點不太開心
不過短短一小時還是讓我熱出了滿身大汗
我感覺我就像是調吸飽水的毛巾一樣
隨便一扭就擠出一堆水來
然後啊 TINA還教了好多balance動作
說真的 我發現我平衡感真的很差的說
樹式我練了好久才勉強可以撐一兩分鐘不要亂晃
昨天練的一些如dancer’s pose如上 我都撐不了幾秒就會晃
我一直以為我平衡感很好的說… 嗚嗚～
唉 我想離成為yoga master我還有很長一段路要走…
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