中年ET

上週不知道發什麼神經

一共上了三堂的FLOW

MON上Shirlyn老師的FLOW

SAT晚上不吃晚飯跑去上猛男老師的FLOW

SUN一早起床  在我還沒發現早已全身酸痛的時候

就殺去上Denise老師的FLOW

之一

Shirlyn老師是李貓同學介紹的

他的flow算是動作難度都很高級的一堂課

每堂課幾乎都有至少兩三個我做不到的姿勢

自然的算是很操的一堂課  常會用到我這輩子還沒機會用的莫名肌肉

之二

好朋友們應該都知道我WED晚上是必去上yoga的日子

∵是猛男老師的課  除非我真的有應酬or大姨媽來第二天

而那堂課也總是超受歡迎的  每次都滿滿一堆人

then猛男老師又不愛開空調  每次都說台灣熱的好

我們住台灣要開心的enjoy那個熱…  =  =||  只肯開窗戶

跟30多個人塞在小小教室裡沒多久連鏡子窗戶都是霧氣

(他就會藉著霧氣在鏡子上寫I love yoga之類的  搞笑)

冬天還好  夏天的話到後半堂課我常覺得缺氧呼吸不夠空氣

∴在聽李貓同學說他去上了SAT猛男老師的FLOW輕鬆的很之後

就決定棄暗投明從此改上SAT的課  ∵我喜歡輕鬆  挖哈哈哈哈哈

之三

去年一直都有上Denise老師的yoga dance

But那堂課大概不大受歡迎  已經沒那堂課了

然後他其他的課不是開太早(PM 7:15)就是太晚 (PM 8點半後)

早的怕下班晚了趕不上  晚的怕練太晚才回家晚上又睡不好

很久都沒辦法上他的課

難得一個星期天早上爬的起來(其實是下午之後有約沒空去上課)

本來在這堂flow & Rachel老師的Hot之間考慮掙扎了很久

兩堂老師都是大美女身材又好教的也都不錯我都很喜歡好難抉擇

最後想想天氣這麼熱還去上hot不是自虐嗎就還是選了flow

沒想到  熱完身在做第一個下犬式的時候愕然發現

我的小腿手臂都好好好好酸哪！～～～～～～～

馬的猛男老師上課很愛唱一句話  就是

『you will remember me』

意思是上完他的課有認真做動作的話

第二天全身肌肉酸痛就會把他給記住了

之前上他的課第二天真的全身都挺酸痛的

But通常第二天都沒有再排辛苦的課可以休息也就沒差

這大概是第一次我連著兩天排flow這種比較操的課

∴SUN早上上課時整個很痛苦

更別提今天早上起床時差點癱在床上不能動了

該是拎祖媽太托大了  上了才一年就以為自己很厲害了

前彎還不是只能勉強摸到腳指頭而已

還是先多上兩堂陰把筋拉開吧

but昨天show老王有戳我手臂的肌肉
用力時整個是硬的  讓他很訝異  科科

有練還是有差的好不好  嘿嘿嘿嘿

這週應酬飯局都很多  還在思考要怎麼排課好………

突然發現我高中同學喜酒居然是SAT晚上衝到我猛男老師的課ㄟ

馬的本來就不大想去現在更加不想去了………  嗚嗚