中年ET

不知不覺間  從二月開始做瑜珈到現在剛好半年整

記得參加第一週就碰上情人節  又剛好是個週六

整個瑜珈教室小貓兩三隻  跟平常的人滿為患差很多

滿半年又碰上七夕  我又排著跟猛男老師約會去

七夕晚上果然沒幾隻小貓…

在等老媽上床睡覺  乾脆來PO個心得
愛敵達應該要覺得很開心才對
他給了我一套我意料沒到的不能做瑜珈的瑜珈服裝
我卻免費送給他們好多好多篇多寫的文章！！
他們完全是賺到了！！！

等了好久久到我都老了不少
終於等到猛男老師回鍋上課
(其實好像才兩個月不到啊....)

中午那篇廢文可能讓我有點自得意滿

本來下午想排個靜  去伸展一下然後補個眠

沒想到候補排到20多個  我看是輪不到我了

乾脆上個Flow累死自個兒晚上更好睡

昨天晚上約了一堂熱瑜珈  是個澳洲來的Tina老師

上禮拜上靜的時候看到他跟一位女同學在聊天

看起來很熱情很有活力讓人很想接近他

是的  一直沒在blog裡提起這件事
其實一直很想寫卻也不知道該說些啥
可能我還無法接受這事實  還在反芻消化
之前如果硬要寫湊不滿一篇文章的字數
我又不願意放在旁邊碎念讓時間很快的沖去我的悲傷

之前幾週非常偷懶都沒去上YOGA

還有一週只上了一堂課！！完全是大虧錢

上週有感受到肚子的肥肉又蠢蠢欲動

雖然很想把一切歸咎到大姨媽頭上

卻有股罪惡感  內心深處不住責怪自己太偷懶

昨兒晚上其實很累
可是因為上次出門去上yoga已經是上星期三的事了
最後還是決定去上一下  以免浪費我繳的月費

昨天的是之前上過一次的Naichin老師

  
**因為8個月孕婦說他可以很輕鬆做之前那圖片的姿勢
我才發現我放錯照片了  之前放的是普通triangle
這個才是twisted triangle  我就不相信那大肚子不會卡到！**

要說這四個月我有沒有瘦很多  體重計上的數字基本上沒變化

我還是很愛吃喝  忍受不了美食的誘惑

肚子餓絕對要吃  渴了要喝

我本來就吃得很清淡養生  零食也吃不多

之前的腫胖可能是所謂的水腫

這星期不知怎的很提不起勁寫blog

大概生活太無趣了無新意可以準備去投胎寄望來生

也有可能上週產量太大把我的靈感都用光了

或是這週親戚來失血過多連腦細胞都順便流失掉

連economist寄來的新文章都無聊的要死

我記得很久以前看過某網路名人寫健身房更衣室趣談
(好像是我的新偶像宅女... 
偶像的原因是他居然可以把那麼沒水準的文章拿去刊登在報紙上
就算是週末特刊也太有勇氣了) 

SPACE YOGA教室的浴室裡有基本的盥洗用品

白雪沐浴乳566洗髮精跟應該是同牌的潤髮乳

龜毛如我當然不喜歡用這種大眾牌洗澡

自己準備了一個化妝包  裝滿盥洗保養品

在經過一兩個月的調整之後  終於達成我理想化妝包最佳狀態

今天本來想去上Denise老師的Hatha
因為昨晚跟李雪倫小姐MSN他說他跟E媽媽要去上yoga basics
我10點15分起床將將好
就跑去一起上yoga basics

 
**昨兒收到的瑜珈教室的宣傳信裡頭的照片
媽啊  這位大師的腳怎麼沒斷  我真的太佩服他了！！
好像六月有這位大師的課  恩  我想我再練個五年才有資格去上**

Hide neither tears nor weakness
The strongest people in the world
Are those who never hide their vulnerabilities
They live in peace with them

By Adnan Tahirovic

Last night I started a new kind of yoga classes—yoga dance.

The teacher is Denise and drinking buddy, SL, recommended her all the time.

Unfortunately her hot yoga is at 630PM SAT and up till now I still have no chance to try it out.

Then last week while I was planning schedule for this week I noticed that she will tutor yoga dance on MON night so I decided to give it a try even though I know how badly I dance…

媽啊我一直以為FLOW比HATHA簡單的說
唉.......  到底是誰給我這個錯誤的印象的

上週在選課的時候  在選今晚要上FLOW還是靜
一個是上次上星期四八點半的靜最後有好兄弟跟我回家 

昨晚去上了新老師的靜  是個台灣男  照片看起來很陽光

星期二本來要約他的課  居然滿到我只能排候補七

所以最後去上外國人的陰

昨晚上的課  是個外國女老師

陰瑜珈就是一個動作維持3-5分鐘

一開始就是冥想時間  真的是滿腦子的胡思亂想

工作啦 車子啦 房子啦

說什麼把注意力集中到呼吸  根本做不到