中年ET

 
**昨晚有做這動作 
可是我們是要把圖裡摸腳的那隻手肘撐在前方地板上
用上面的手抓腳  而且重點是
彎曲的那條腿是往後掰開  不是前開！！～～**

上週六跑去上陰yoga  針對五臟六腑的胃經

還拉到很多膽經  星期天乘勢想說一鼓作氣

一早就健康的連上兩堂  hatha + yin

試試看新的Rachel T老師

話說大家應該知道  做瑜珈呢最好穿著緊一點的衣服
之前的老師(老媽同事)說
降老師可以清楚看到姿勢有沒有做對
不過之前老媽同事那邊只有女生
穿再緊都沒甚麼差別

想睡覺的很難得的不是我

昨天隨便約了一堂Carol的HATHA
出發後才想起來曾經上過一堂這老師的課
第一堂是上yoga basic  本來以為很簡單結果超累的

不知不覺間  從二月開始做瑜珈到現在剛好半年整

記得參加第一週就碰上情人節  又剛好是個週六

整個瑜珈教室小貓兩三隻  跟平常的人滿為患差很多

滿半年又碰上七夕  我又排著跟猛男老師約會去

七夕晚上果然沒幾隻小貓…

在等老媽上床睡覺  乾脆來PO個心得
愛敵達應該要覺得很開心才對
他給了我一套我意料沒到的不能做瑜珈的瑜珈服裝
我卻免費送給他們好多好多篇多寫的文章！！
他們完全是賺到了！！！

等了好久久到我都老了不少
終於等到猛男老師回鍋上課
(其實好像才兩個月不到啊....)

中午那篇廢文可能讓我有點自得意滿

本來下午想排個靜  去伸展一下然後補個眠

沒想到候補排到20多個  我看是輪不到我了

乾脆上個Flow累死自個兒晚上更好睡

昨天晚上約了一堂熱瑜珈  是個澳洲來的Tina老師

上禮拜上靜的時候看到他跟一位女同學在聊天

看起來很熱情很有活力讓人很想接近他

是的  一直沒在blog裡提起這件事
其實一直很想寫卻也不知道該說些啥
可能我還無法接受這事實  還在反芻消化
之前如果硬要寫湊不滿一篇文章的字數
我又不願意放在旁邊碎念讓時間很快的沖去我的悲傷